与您有同感，我也是经历过这样情况的人，虽然明白这样做不好，但在这种情况下往往难以克制自己，我现在不为自己找到玩手机的理由找借口，要说不上是为了无聊或休闲，我只是缺少一种正确的生活方式和目标，所以我觉得现实生活空虚。
现在深刻认识到，过度沉迷于游戏、使用手机其实是一种疾病，让人之间的感情变得越来越疏远。
现在不再邀请喝酒和参加多人聚会的小游戏，只有手机作为辅助工具参与游戏，游戏本身属于娱乐而非社交，这样的聚会可以有效提高彼此的交流效率和增加乐趣，但不能让其占据人们的全部生活和注意力，我们需要合理安排时间，保持生活的平衡和充实。
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