玩电脑的最佳距离取决于个人的需求和舒适度。保持在3-6英尺（约90-180厘米）的距离可以减少眼睛疲劳，提高工作效率。避免长时间盯着屏幕，每隔一段时间休息一下眼睛也是重要的。
为减缓电脑辐射对人体健康的危害，我们可以尝试调整电脑的位置和角度，使之更符合个人的习惯，减少使用电脑的时间，定期清洁显示器是有效降低电磁辐射影响的重要手段之一，除了上述建议，我们还可以采取以下措施来提高游戏体验和身心健康：
1、每隔一段时间远离游戏：在玩游戏后，应该给自己一些时间放松和恢复，例如散步或做些简单的伸展运动。
2、定期进行眼部锻炼：通过做一些眼保健操或者看远处的风景，可以帮助缓解眼睛疲劳。
3、保持良好的坐姿：确保电脑屏幕位于眼睛水平线下方，不要过高也不要过低，同时注意椅子的高度适中。
4、避免长时间盯着屏幕：每工作45分钟到1小时后，远眺几秒钟，让眼睛得到休息。
保持适当的距离和使用习惯对于保护视力和身体健康至关重要，我们应当时刻关注自身的身体状况，并采取积极的措施来维护健康，游戏是为了娱乐和放松，而不是造成身体上的负担。
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