有什么防老年痴呆的游戏？_老年人 小游戏

有什么防老年痴呆的游戏？

打麻将，而且最好是手搓麻将，在洗牌、码牌、整理牌与打牌过程中。据有关研究表明；常期打麻将有助于手指的末梢神经锻炼，对大脑神经相当于间接的保养，再者说也就养成常期用脑的习惯。也有人做过常期打麻将与不打麻将的老年人，结果发现常期打麻将的老年人，患老年痴呆症的概率要比不打麻将的人少得多！所以老年人每天搓搓麻将，但是也要有个度，建议上午玩一到两个小时，下午再玩一个小时。多锻炼；例如打太极，跳广场舞，散步等等，生命在于运动吗，记得劳逸结合。