疫情期间，孩子没有上幼儿园，在家里迷上了手机游戏。父母该怎么办？

家长应当及时与孩子沟通，了解他们在疫情期间的情感需求和娱乐需求，可以与孩子共同制定合理的游戏时间和规则，让游戏成为学习和娱乐的有益工具，而非影响学习和生活的障碍，这样的规则制定，不仅能够让孩子有自我管理的意识，还能增进亲子之间的沟通和理解。

家长应安排适当的户外活动来保持孩子的身心健康，户外活动能让孩子远离电子屏幕，呼吸新鲜空气，接触自然，有助于增强体质和锻炼意志，家长可以与孩子一起参与户外运动、散步或者画画等活动，这些活动不仅能丰富孩子的业余生活，也有利于他们的发展和进步。

除了游戏时间的管理，家长还应教育孩子如何正确表达和处理情绪，当孩子因各种原因情绪激动时，家长不应立即进行安慰，而是要教给孩子有效的情绪表达方法，告诉他们为什么会生气或者不舒服，帮助他们理解对方的情绪，这样做不仅可以帮助孩子学会处理负面情绪，同时也能增强他们的自我调节能力。

在为孩子设置电子产品的使用规则时，家长必须严格执行，比如设定一定的站立行走时间，以及完成学业或任务后才能使用电子产品，观看电子产品的时间也不应过长，一般建议不超过半小时，这样可以帮助孩子形成正确的科技观念，学会理性对待和使用电子产品。

家长需要引导孩子正确看待电子产品，电子产品并非洪水猛兽，而是一种工具，只有用得好，才能从中获取学习和成长的机会，家长需要与孩子一起探讨电子设备的优点，并鼓励他们将电子产品当作学习和娱乐的有益工具，家长也要以身作则，自己也要注意使用电子产品的时间和方式，成为孩子的良好榜样。

对于孩子沉迷手机游戏的问题，家长不可掉以轻心但也不必过于焦虑，采取积极有效的措施是关键，除了上述提到的制定规则、安排户外活动和教育孩子正确看待电子产品外，家长还可以尝试与孩子一起参与他们喜欢的活动，如一起读书、一起做手工等，以增进亲子关系并帮助孩子转移注意力。

在实施这些措施的过程中，家长要保持耐心和信心，每个孩子都是独特的个体，他们需要时间和空间来适应和改变，只要家长坚持正确的引导和教育方法相信孩子们一定能够度过这个特殊的时期健康成长。

家长还可以利用这个特殊时期进行家庭教育的学习和提升自己的育儿知识储备为孩子的健康成长打下坚实的基础，通过与孩子的共同努力和家长的正确引导相信孩子们一定能够度过一个充实、快乐和有意义的疫情期间。