玩游戏上瘾了怎么办，什么事情都不想做了，只想玩游戏？

游戏成瘾，这是一个现代人常常面临的问题，当你在游戏中达到了顶级的账号，或许会感到一种满足，但这也是时候考虑转向的时候了，学会放手，是给自己一个重新开始的机会。

什么是瘾？为何我们会沉溺于游戏之中？

用一句老话说，“人越呆越懒，越吃越馋”，这恰恰是对瘾的形象描述，我们的祖先用一个“病”字旁，巧妙地蕴含了“隐”字，告诉我们瘾其实是一种病态，这种病态表现为过分执着于某件事，将主要的心思牢牢地固定在某项追求上，比如玩物丧志、钻牛角尖等，都是这种病态的表现。

人的心，就像抛出的物体，若没有外力影响，它会按照惯性的方向前进，这就像我们的心意识，是一种矢向能量，一旦它被发射出去，若不施加收回的能量意识，就会形成习惯，表现为一种恶癖嗜好，即我们所说的瘾。

要消除这种瘾，最好的办法是树立内在的正念意识或借助外在的控制力，就如同戒烟、戒酒、戒毒一样，使因瘾带来的异常心理及身体变化回归正常健康，以正念取代邪念，境随心转，瘾自然会渐渐淡化消除，这是因果循环，什么样的心理导致什么样的行为，正如种瓜得瓜，种豆得豆。

愿我们都能早日摆脱恶癖之瘾，身心健康才是真正的幸福，利人利己，当我们从游戏的世界中抽身出来，会发现生活中还有更多值得我们去探索和体验的事物，让我们用正念和勇气，去追求更加美好的未来吧！