一、多人多足
多人多足是一种考验团队协作的游戏，两人或多人并排站立，将腿以特定方式绑在一起，然后一同前进，此游戏不仅考验参与者的体力，更考验团队间的默契与协作能力，通过此游戏，可以加强团队成员间的信任与团结。
二、撕名牌
撕名牌游戏通常分为两组或三组进行，各组成员通过智谋与体力相互对抗，目标是撕下对方背后的名牌，在游戏中，不仅要保护好自己的名牌，还要设法撕掉对方的名牌，此游戏有助于培养团队成员的竞争意识与团队协作能力。
三、信任不倒翁
信任不倒翁是一个需要团队成员间高度信任的游戏，参与者需后仰倒下，由其他成员接住，此游戏能够增强团队成员间的信任感，同时也能锻炼团队的协作与反应能力。
四、抢凳子
抢凳子是一个简单而有趣的团队游戏，参与者围绕椅子跑动，当音乐停止时，需迅速抢到一把椅子坐下，此游戏可以锻炼团队的反应能力与协作能力，同时也能带来欢乐的氛围。
五、信任背摔
信任背摔是一种心理拓展训练项目，能够有效地锻炼学生的心理素质，尤其是对于培养责任感和增强同学间的信任等集体精神非常有效，此游戏要求一名学员从一定高度直体向后倒下，其他学员则负责接住他，通过此游戏，可以增强团队成员间的信任与团结。
户外拓展游戏有哪些？
一、无敌风火轮
无敌风火轮是一个团队协作竞技型游戏，团队成员利用报纸和胶带制作一个封闭式大圆环，并站到圆环上边走边滚动，此游戏旨在培养团队的计划、组织、协调能力以及相互间的信任与理解。
二、齐眉棍
齐眉棍是一个考察团队同心协力的体验项目，全体成员相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，此游戏深刻揭示了企业内部的协调配合问题，同时也能提高团队的协作能力。
三、破冰游戏：大树与松鼠
大树与松鼠是一个简单的破冰游戏，三人一组，两人扮大树，一人扮松鼠，通过此游戏，可以打破初次见面的尴尬，增进彼此间的熟悉感。
这些团体心理拓展游戏和户外拓展游戏，不仅能够锻炼团队的协作与反应能力，还能增强团队成员间的信任与团结，通过参与这些游戏，可以培养团队的集体精神，提高工作效率和凝聚力。