散打多大年龄的人最适合练？

散打多大年龄的人最适合练？

如果走职业方向见意最好从小练起，而且要接受专业的指导训练，就好的年龄6-10岁的时候，这个时候动作接受能力强，而且理解能力也好，肌肉记忆也快，动作纠正也方便一些，如果是业余的话只要自己能接受训练强度的话什么年龄都可以，健身防身！