人在受刺激时，最好的发泄方式是什么？

人在受刺激时，最好的发泄方式是什么？

我觉得人在受刺激的时候，最好的发泄方式就是跑步，我是一个不喜欢跑步的人，每次都跑不了多久，但是感觉自己比较伤心的时候，就喜欢去跑步，在跑的过程中，就会感觉心里面的怨气随着跑过去在流汗，一点点的留下来了，跑完之后，心里面就舒服多了。