老师发出起跳口令，运动员们需站在起跳线后，双手扶地，脚尖离地，然后身体向前跳跃，在跳跃过程中，他们需尽量用双手抓住地面，以保持在空中尽可能远的距离，成功着地后，他们需迅速回到起跳线上，准备下一次跳跃，通过反复练习，运动员们的技术水平和比赛成绩会逐渐提高。
之一阶段的游戏是让学生们通过踩踏小船的方式跨越小河，这个过程需要学生们快速且准确地完成，一旦成功越过小河，他们需用手指指向自己，并做出一个大大的“V”形手势来表示胜利。
进入第二阶段，学生们需要再次回到起点，并交换位置，在这个过程中，他们不仅要完成第二阶段的任务，还要与其他小组进行比赛，每个团队都会全力以赴，争取在规定的时间内完成所有任务，成功完成所有任务的团队将被授予冠军的荣誉。
在整个游戏过程中，老师们会密切关注学生们的表现，及时给予指导和帮助，他们会教授学生们如何调整技巧、熟悉规则和执行游戏，游戏中还穿插着即兴互动和团队合作的元素，比如学生们需要互相配合、协作完成比赛任务。
在比赛过程中，每个小组的队员都需要明确自己的角色和任务，他们需要按照一定的顺序进行比赛，比如起跑、跳跃、返回等，当一名队员完成自己的任务后，他需要迅速与下一名队员交接，并协助他开始新的任务，在这个过程中，队员们之间的友谊也会得到加深。
立定跳远不仅是一项体育运动，更是一种团队合作和友谊的体现，通过这个游戏，学生们不仅可以提高自己的技术水平，还可以培养团队合作和竞争意识，这个游戏也让他们在快乐中度过了一段难忘的时光。
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