戒网瘾(游戏)有哪些招数？

家长和老师应深入了解孩子的上网习惯，并给予适当的引导和支持，这包括定期与孩子进行开放和诚实的沟通，了解他们为何沉迷于 *** ，以及他们在 *** 上做了什么，家长和老师应教育孩子理性对待 *** ，引导他们认识到过度沉迷 *** 的危害，并鼓励他们寻找其他有益的活动。

设定时间限制是减少游戏时间的有效 *** ，家长可以与孩子共同制定合理的上网时间，并监督执行，为孩子提供其他有趣的活动，如户外运动、艺术创作、阅读等，让他们有机会参与其中，从而分散对 *** 的过度依赖。

除了以上 *** ，还可以考虑以下建议：

1、培养健康的生活习惯：除了锻炼身体，还应注重良好的作息时间，保证充足的睡眠，健康的身体状态有助于抵抗 *** 成瘾的诱惑。

2、社交互动：与亲朋好友进行面对面的交流和互动，参加社交活动，可以减少对 *** 的过度依赖，可以与家人一起参加户外野餐、与朋友组织聚会等。

3、寻找兴趣爱好：除了学习乐器、看电影、旅行等，还可以尝试新的兴趣爱好，如绘画、摄影、写作等，这些活动可以丰富生活，增加乐趣。

4、寻求专业帮助：如果孩子的 *** 成瘾问题较为严重，家长可以考虑寻求专业机构或心理医生的帮助，他们可以提供更专业的资源和方案，帮助孩子解决上网成瘾问题。

要记住，戒除网瘾是一个长期的过程，需要耐心和坚持，不要让 *** 游戏控制你的生活，而是要找到自己的乐趣和价值所在，通过综合多种 *** 和策略，相信你一定能够成功戒除网瘾，重新找回健康、充实的生活。