小学一年级的孩子们可以通过玩各种室内游戏来放松身心。"积木城堡"和"小小建筑师"等游戏可以培养孩子的动手能力和创造力;"乐高积木"可以让孩子们学习到几何形状、物理原理等知识;而"纸牌"则可以锻炼他们的逻辑思维和策略规划能力。
1、照镜子游戏:主要是为了锻炼学生的判断力和快速反应能力,规则是学生前后一组,相对而立(或坐)在桌子上,一个人在下肢不动的前提下,做单手举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻子、指嘴等动作,另一个学生像照镜子一样做,如果他们犯了错误,他们就失败了,他们互换角色,继续这样做。
2、赶“猪”过河的游戏:主要目的是让学生掌握深吸气和均匀慢呼气的方法,提高肺活量,为中考肺活量的测试打下基础,规则是在两条平行线后各有一方等待,比赛开始时,两人轮流将橡皮擦向前吹,以橡皮擦过对面直线后,吹气次数少为胜。
3、看谁反应快的游戏:主要是提高学生的快速反应能力和应变能力,游戏方法是学生坐在原座位上,垂直排(或水平排)为一组,老师在讲台上说了一些队列或体操动作,学生们立即用特定的响应手势表示,单臂直立桌面,手掌向前开始,手掌向左转90度,表示向左转,手掌向右转90度,表示向右转;双手向内旋转,表示后滚;双手向外旋转,表示前滚等,做错动作或反应迟缓的人会失败,扣1分,最后以累计扣分最少的组获胜。
4、抓“雁”的游戏:主要目的是提高学生的准确判断和快速反应能力,规则是学生前后一组,对桌坐着,提前准备一个小沙袋或乒乓球等轻物作为“落雁”,游戏开始时,学生A手持“雁”前平举,学生B准备好后,A松开“雁”,B迅速用手抓住,在“雁”落在桌子前抓住1分,然后交换,一定次数后,以多分为胜。
5、看谁“跑”得快的游戏:主要目的是提高学生的预测和应变能力,规则是学生前后坐在桌子对面,每个人在桌子的边缘放一块同样大小的橡胶(或铅笔等),游戏开始时,两人用“剪刀、包布、锤子”确定先行,胜者将橡皮向前翻转一次,然后依次进行,先把橡皮翻到对面桌边为胜。
游戏可以根据学生的特点和兴趣进行调整,可以增加一些互动元素,例如接力赛等,或者改变游戏的规则,例如可以让学生自己设定目标,或者增加更多的游戏环节。