对于这些 *** 成瘾的女人或者家庭主妇，如何戒掉

控制购买欲望是至关重要的，这需要她们自我认知的觉醒，认识到过度 *** 带来的负面影响，如经济压力、时间浪费以及与现实生活的疏离感，她们可以尝试寻找替代品或兴趣爱好，如阅读、绘画、健身等，以丰富自己的生活，转移注意力。

家庭成员的引导和沟通也起着重要作用，家人应当理解并支持这些女性，通过交流和沟通，了解她们的内心需求和情感变化，在精神层面上给予引导，帮助她们建立更健康的生活方式。

对于一些特别严重的 *** 成瘾者，仅仅依靠自我控制和家庭引导可能并不足够，这时，寻求专业帮助和支持就显得尤为重要，心理咨询师或心理医生可以通过专业的评估和治疗，帮助这些女性找到 *** 成瘾的根源，并提供有效的解决方案。

除了心理层面的引导和帮助外，我们还可以从实际行为上入手，可以尝试禁止或限制在家中 *** 的行为，改用实体商品购买的方式，这样不仅可以减少 *** 的诱惑，还能让人们逐渐对 *** 产生疏远感，我们还可以鼓励这些女性多参与社交活动，与朋友和家人一起享受现实生活中的乐趣和互动。

要实现真正的戒除 *** 成瘾的目标，需要长期的努力和坚持，通过控制购买欲望、寻找替代品或兴趣爱好、寻求专业帮助和支持以及改变购物习惯等措施的综合应用，我们相信这些女性一定能够逐渐摆脱 *** 成瘾的困扰，重新找回健康、快乐的生活方式。