游戏开始时，攻方会掷出沙包，守方需灵活躲避，若不慎被沙包击中或越出规定场地，便需离场，若守方有幸接住一次沙包，便能获得一次“复活”的机会，这样的机会是可以累积的。
随着游戏的进行，当守方的人员逐渐减少，直至全部被打下时，攻方便宣告胜利，若比赛时间超过了10分钟，即使守方仍有成员在场，比赛也将结束，攻守双方将互换角色，重新开始比赛。
游戏的高潮在于最终的比拼，守方的在场时间将成为重要的评判依据，若两队的时间相同，那么比赛将进一步根据在场人数来决定胜负，而当所有因素都相同，无法分出胜负时，双方则同为优胜者。
游戏中还存在着一种特殊的技能——“定”，当攻方的另一位玩家接住沙包并高喊“定”时，守方的人员将无法移动，这为攻方创造了一个绝佳的攻击机会，这一规则的加入，为游戏增添了更多的策略性和趣味性。
通过这样的游戏方式，参与者不仅可以体验到团队合作的重要性，还能在游戏中找到乐趣和挑战，无论是攻方还是守方，都需要灵活的思维和敏捷的反应来应对不断变化的游戏局面。
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