被一个相处了近十年的朋友踢出群拉黑，你会有什么感受？接下来会怎么做？

深呼吸，平复心情，尝试从双方的角度去理解问题，也许你们之间存在一些误会或者沟通不畅的地方，通过坦诚的对话可以找到问题的症结所在，如果发现问题的根源在于自己，那么就要勇于承认并改正自己的错误。

寻求第三方的帮助和支持也是处理这种情况的有效方式，朋友的意见和建议能够为我们提供新的视角和思路，与家人、亲密的朋友或者专业的心理咨询师分享你的感受，也能帮助你更好地处理情绪。

保持冷静和理智是非常重要的，不要让情绪控制你的行为和决定，以免事情进一步恶化，如果你觉得需要时间来冷静思考，那么就给自己一些空间，不要急于做出决定。

对于被踢出群聊并被拉黑的情况，这确实是一种非常不愉快的经历，感到失落和伤心是人之常情，但是过于沉浸在负面情绪中只会让自己更加痛苦，试着转移注意力，做一些自己喜欢的事情，或者与其他的朋友交流，让自己从这种情绪中走出来。

我会认真思考这个问题，并努力调整自己的言行举止，我会避免再次伤害到他人，改变自己的行为习惯，让自己变得更加友好和尊重他人，我也会寻求外界的帮助和支持，与小组成员进行沟通，或者寻求专业的心理咨询师的帮助。

我相信只要我们能够理性面对这种情况，积极采取措施，就一定能够重新建立我们的友谊，让彼此都感到开心和满意。