6-12岁足球训练内容?
总体上要以球性球感基本功训练为主,协调性以及结合球的协调性特别重要,步伐 频率 柔韧性 速度 力量都可以附带。
足球技术训练不外乎停传带射,停球是第一位的,会传球则会比赛,所以这两项是重中之重。少带球,因为足球是传球游戏,带球增加了被断防守难度加大的可能性。
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总体上要以球性球感基本功训练为主,协调性以及结合球的协调性特别重要,步伐 频率 柔韧性 速度 力量都可以附带。
足球技术训练不外乎停传带射,停球是第一位的,会传球则会比赛,所以这两项是重中之重。少带球,因为足球是传球游戏,带球增加了被断防守难度加大的可能性。