一、分组与起始选择
游戏开始时，参与者自然分为甲乙两组，通过经典的“石头、剪刀、布”游戏来决定哪一组先开始，假设甲方赢得了这场小游戏，那么甲方将率先启动游戏。
二、游戏布局与基础规则
甲方成员需以一条线为基准，每人都向前迈出一步，并保持单腿站立，期间不得移动脚步，而乙方成员则需相互协作，但需严格保持在起始线内，尝试倾身去触碰或“拉倒”甲方的任何一位成员。
三、胜负判定与轮换
当甲方的所有成员均被乙方成功“拉倒”或被抓起离开地面时，甲方即告负，此时游戏将轮换至乙方开始，遵循与甲方相同的规则进行。
四、升级规则与挑战
若甲方在游戏中有一人幸免于难，未被乙方“拉倒”，那么这位幸存者将升级为下一轮的起点，即迈出两步，而乙方则继续保持迈一步的状态，双方需继续按照相同的规则进行游戏，直到有组别先达到五步为止。
五、终极挑战与奖励
当其中一组先升至五步时，他们将获得一个终极挑战的机会——要求另一组以各种预先设定的姿势或神态回到起始线，这不仅是游戏的最终挑战，也是对另一组灵活性和创意的考验。
通过这五步的精心设计与互动，参与者不仅能在游戏中体验到乐趣和挑战，还能增进彼此的协作与默契。
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