当亲人离世，心中的阴影确实难以轻易消散，这不仅是情感的创伤，更是对过去美好回忆的怀念与无法释怀，不过，生活仍需继续，而走出这片阴影也需要时间和努力。
建议题主尝试以下方法：
1、投入新事物：让自己的生活充实起来，参与一些感兴趣的活动或爱好，无论是画画、写作、运动还是旅行，都能帮助你转移注意力，逐渐走出阴霾。
2、与他人交流：与家人、朋友分享感受，他们的支持和理解会带给你力量，参与一些社交活动或加入兴趣小组，结识新朋友，扩大社交圈。
3、寻求专业帮助：如果自我调节效果不佳，不妨寻求心理咨询师的帮助，他们能提供更专业的建议和支持，帮助你更好地面对和克服心理障碍。
愿你早日走出心理阴影，重新拥抱生活的美好。
英雄无敌3：死亡阴影》的类似游戏推荐
《魔法门之英雄无敌》系列中的《英雄无敌3：死亡阴影》是一款备受喜爱的经典游戏，虽然时光流转，但仍有不少游戏延续了其经典玩法和特色，以下是几款与《英雄无敌3：死亡阴影》类似的游戏推荐：
1、《奇迹世代3》：这款游戏融入了策略与战争的元素，玩家可以在游戏中发展文明、扩张领土、探索遗迹等，体验丰富的策略玩法。
2、《国王的恩赐》：虽然与《英雄无敌》系列有所不同，但《国王的恩赐》同样是一款策略类游戏，加强了RPG元素，玩家可以探索游戏世界、完成额外任务等。
3、《艾森沃德传奇》：这款游戏结合了RPG和战略风格，玩家可以在大地图上进行战略部署、升级英雄、招兵买马等，体验战术回合制战斗的乐趣。
4、《伊多：霸权》：这是一款包含RPG元素的回合制策略类游戏，拥有多种种族、装备和技能，以及各种兵种独立升级的设定，让玩家可以体验到丰富的战斗策略。
几款游戏都各具特色，相信能为你带来不一样的游戏体验，如果你对其他类型的游戏或是有任何疑问，欢迎随时提问，这里是喜爱游戏的小白，期待与你一起探索更多游戏的乐趣！