《人椅》团队建设活动形式独特，旨在让全体学员共同参与，此活动时间设定为5分钟，适合在空地上进行，无论工作或学习期间均可，通过这种方式，团队能够迅速凝聚力量,促进成员之间的交流与互动。
适用范围及目标
《人椅》活动适用于所有学员，旨在通过轻松愉快的氛围，让大家在短时间内快速消除隔阂，拉近彼此的距离，培训师将引导大家围成一圈，确保每位学员之间留有足够的空间，然后每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上,形成稳固的人椅状态。
操作程序
A. 全班学员围成一圈，彼此间留有适当的空间。
B. 培训师发出指令，要求每位学员缓缓地坐在后面学员的大腿上，形成稳固的人椅状态。
C. 在这一阶段，培训师可以引导大家齐声喊出口号，如“齐心协力，勇往直前”。
为了让活动更具趣味性和竞争性，可以以小组竞赛的形式进行，每个小组需努力坚持不松垮，最终坚持时间最长的小组获胜，这样的竞赛不仅能锻炼大家的团队协作能力和沟通技巧,还能培养大家的竞争意识。
寻找挑战活动
寻找挑战活动是一种团队成员相互配合、共同探讨特定条件下的目标人群的活动，这种活动不仅能锻炼团队的观察力和沟通能力，还能增强团队的协作和竞争意识，在寻找过程中，小组成员需要相互配合、共同讨论,有助于提高团队的协作效率。
结合主题活动
建议将《人椅》和寻找挑战活动纳入每周或每月的主题活动中，这样既能提高学生的团队协作能力和沟通技巧，又能增强学生的学习动力和参与度，通过这些活动，团队成员能够更好地了解彼此，建立深厚的友谊,为未来的工作和学习奠定坚实基础。
这样的活动不仅有助于提升团队的整体效能,还能为个人和团队的发展带来积极影响。
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