因为玩游戏输了一百万，目前负债30万的人应该怎么办？

承认错误是至关重要的，游戏输掉一百万并因此负债三十万，这无疑是一个重大的失误，但重要的是，要从这次经历中学习到教训，认识到错误的根源在于过度沉迷于游戏，而非理性地对待金钱和财务。

应该立即停止继续在游戏中投入资金，金盆洗手，不再让错误的决策继续累积债务，这是走出困境的第一步。

对于已经产生的负债，需要制定一个明确的还款计划，这可能包括削减日常开支、寻找额外的收入来源、与债权人协商延期还款或制定分期付款计划等，重要的是要保持冷静和理性，避免因情绪驱动而做出更不理智的决定。

可以寻求专业的财务咨询或债务管理服务的帮助，他们可以提供更具体的建议和策略，帮助你更好地规划财务，并逐步摆脱债务困境。

这也是一个反思和重新规划人生的好时机，可以思考自己的兴趣、目标和价值观，重新设定财务和生活的目标，这有助于你找到新的动力和方向，走出低谷并重新开始。

在处理财务问题的过程中，保持积极的心态和情绪至关重要，尽管面临困境，但相信自己的能力和未来的机会，积极寻求解决问题的方法和途径。

面对如此巨大的财务挑战，一个人需要冷静、理智地应对，并采取积极的行动来解决问题，通过金盆洗手、制定还款计划、寻求专业帮助以及重新规划人生目标，可以逐步走出困境，并为自己创造一个更美好的未来。