有没有人沉迷于网络小说，想戒掉？

网络小说已成为许多人生活的一部分，但是沉迷其中会影响身心健康。可以通过合理规划时间、寻找其他娱乐方式和加强自我控制等方式来戒掉网络小说的诱惑。

我们需要有意识地规划好自己的时间和精力，在进行有意义的工作或学习的同时，也要保证一定的休息时间，避免过度劳累而影响身心健康，我们还需要找到其他的兴趣爱好，让自己的生活丰富多彩。

我们要学会适当调整自己的心态，对于一些看似很吸引人的网络小说，我们可以选择暂时忽略它，转而去阅读一些更加有益于身心健康的书籍或杂志，我们也需要养成定期清理电脑和手机内存的习惯，减少那些可能让人分心的内容的影响。

我们还要增强自我控制的能力，当我们发现自己开始被某个事物所吸引时，我们应该勇敢地拒绝它，而不是盲目地跟随，只有这样，我们才能真正实现自我控制，从沉溺中解脱出来。

虽然网络小说给我们带来了许多乐趣，但我们必须认识到沉迷其中可能会带来的危害，并且要有能力去克服这些诱惑，希望以上的建议可以帮助到大家，让我们一起努力，健康快乐地享受网络小说带来的乐趣吧！