从专业角度来看,成瘾行为并不仅限于物质成瘾,如药物成瘾、酒精成瘾等,还包括非物质成瘾,如电子设备成瘾等,这些成瘾行为都可能对个体的生活产生深远的影响。
北京大学第六医院社会精神病学与行为医学研究室的黄悦勤教授对此有着深入的见解,他指出,物质成瘾包括各种类型的成瘾行为,如毒品、处方药、酒类、烟草等的成瘾,相对而言,非物质成瘾则特指“行为成瘾”,这其中就包括了过度沉迷于网络游戏的行为,黄教授认为,许多人沉迷于游戏并非出于内在需求,而是为了满足某种欲望或逃避现实生活中的压力。
对于这种游戏成瘾的现象,黄悦勤教授提醒大家不可掉以轻心,如果感到自己已经过度沉迷于网络游戏,应当及时寻求专业的帮助,治疗游戏成瘾需要时间与努力,关键在于正确对待自己,并学会有效地控制自己的行为和情绪。
两段配图展示了关于“喜欢玩网络游戏是病吗”的疑问,这确实是一个值得深思的问题,是否喜欢玩网络游戏并不是衡量一个人是否患有疾病的唯一标准,重要的是我们如何正确看待自己,以及如何有效地掌控自己的行为和情绪,对于那些已经意识到自己过度依赖游戏的个体来说,改变生活习惯、寻求专业帮助并逐步恢复生活的平衡是至关重要的。
让我们共同努力,为创造一个更加健康、积极的生活环境而努力,只有正确对待自己,学会控制情绪和行为,我们才能更好地面对生活中的挑战,走向更加美好的未来。
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