减少游戏时间是一个明智的选择，适当地控制游戏时间，让眼睛有充足的休息，是预防近视的关键，如果无法完全戒除游戏，那么在玩游戏的过程中，每隔半小时或一小时，就应该让眼睛远离屏幕，进行短暂的休息。
正确的用眼习惯同样重要，在玩游戏时，确保周围的光线适中，既不暗也不刺眼，过暗或过亮的环境都会对眼睛造成负担，每隔一段时间可以望向远处，尤其是绿色植物，这有助于缓解眼部疲劳。
为了增强眼睛的自我调节能力，我们可以进行一些眼部锻炼或眼保健操，这些活动不仅有助于改善视力，还能促进眼部的血液循环，减轻眼睛的疲劳感。
如果发现自己的视力有所下降，应及时就医检查，在医生的指导下，我们可以采取更专业的措施来保护眼睛健康。
通过这些方法，我们不仅可以减少游戏带来的近视风险，还能在日常生活中养成良好的用眼习惯，保护我们的眼睛免受伤害，眼睛是我们宝贵的财富，我们应该珍惜并保护它们。
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