"务实知识"是指在处理实际问题时，从具体、实际出发，通过理论与实践相结合的 *** 。它要求我们以客观的态度和 *** 去研究、分析和解决问题，而非追求虚幻的知识或理想化的想法。务实知识不仅有助于提高我们的实践能力，也有助于培养我们的创新思维和批判性思考。
1、树立崇高理想：我们的目标越高，抵抗低级庸俗事物的能力就越强。
我们应该追求内心的真正美，而不是追求虚名。
2、有自知之明：人生的逆境常常层出不穷，我们不可能每一件事都顺遂，所以在某些方面可能无法达到自己的期望。
不必为此感到耿耿于怀，更不用依赖虚假的东西来掩饰自己。
3、善于主宰自己：我们不应总是以别人的看法来衡量自己，应坚守真实的自我。
虽然可能会因此产生压力，但如果我们始终如此，只会适得其反，反而削弱了自己的自信。
4、矢志奋斗：虚假的荣誉并不属于我们，它们最终都将被遗弃。
不如选择用自己的实力去创造未来的自己。
5、自控力极差的人如何自救？
以下是一些 *** ：
- 拒绝沉迷的一切诱惑，包括 *** 、电视等；
- 明确自己的定位，为自己设下合理的目标；
- 认真审视自己的时间表，找出不必要的事务并予以处理；
- 寻找对学习感兴趣的活动，让自己始终保持积极的态度。
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