关闭不必要的后台进程和程序，随着电脑使用时间的增长，硬件性能逐渐降低，而现代游戏不断更新，对硬件的要求也日益提高，这种此消彼长的情况可能导致曾经能够流畅运行的游戏现在出现卡顿现象，当CPU占用率高达100%时，意味着CPU已经超负荷运转，长期如此可能对电脑硬件造成损害。
要注意硬件的散热问题，CPU、电源和显卡的散热风扇在使用过程中会积累大量灰尘，当散热器的风道被灰尘堵塞时，会影响散热效果，进而影响硬件性能的发挥，最终导致游戏卡顿，定期清理机箱内的灰尘，并确保风扇和散热器的正常运转，是维护硬件性能的关键。
针对以上问题，我们提供以下解决方案：
1、利用系统优化工具进行全面优化，关闭高负荷运行程序和后台程序，只保留系统运行和游戏运行这两个核心程序，以减轻CPU的负担，提高游戏的运行效率。
2、定期清理机箱内部的灰尘，建议每半年进行一次，风扇和散热器应每1至2年更换一次，以确保良好的散热效果，定期更新显卡、主板、声卡等驱动程序，以及更换CPU散热硅胶，都是维护硬件性能的有效措施。
3、在游戏内调整降低显示效果、分辨率等特效，以减轻硬件的负担，这样不仅可以保证游戏的流畅性，还可以延长硬件的使用寿命。
通过以上措施，您可以有效地解决游戏卡顿、CPU占用率高等问题，同时保护您的电脑硬件免受损害，让您的游戏体验更加顺畅和愉快。
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