当我沉迷于游戏时,我的注意力会完全集中在游戏上,而不是其他的感官体验,这会导致我的大脑和精神处于一种高度活跃的状态,久而久之,可能会使我在面对其他信息时变得昏糊不清,缺乏敏感度。
适量进行一些有益的智力游戏能够 *** 大脑的发展,增强记忆力和反应力,但过度使用游戏则可能对大脑造成负面影响,如导致头痛、头晕、失眠等现象,长时间盯着电子设备屏幕也会增加近视的风险。
为了保持身心健康,应该适度限制游戏时间,并确保每天有足够的时间与人交流,也可以通过做一些放松身心的活动来改善这种情况,例如做运动、阅读、听音乐等等。
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