我们应该如何防止沉迷网络游戏？_预防沉迷网络游戏管理办法

防止沉迷网络游戏，可以从以下几个方面入手：要控制游戏时间，合理安排自己的作息时间，避免过度沉迷于游戏；要调整游戏心态，把游戏当做一种娱乐方式，而不是生活的全部；要制定合理的管理办法，比如设定游戏时间限制、设定游戏消费限制等。家长也要加强对孩子的监督，引导孩子正确使用网络，防止孩子沉迷网络游戏。

控制游戏时间 ，合理安排自己的作息时间，避免过度沉迷于游戏。

调整游戏心态 ，把游戏当做一种娱乐方式，而不是生活的全部。

制定合理的管理办法 ，比如设定游戏时间限制、设定游戏消费限制等。

家长也要加强对孩子的监督，引导孩子正确使用网络，防止孩子沉迷网络游戏，孩子偶尔打打游戏，也是一种精神放松的方法，可以减轻学习压力，调节心理紧张，如果每天上网不超过2小时，就不能算是“网瘾”，如果上网时间过长，难免成瘾，此时家长要适当控制孩子使用电脑手机的时间，切不可在孩子玩得正开心时横加阻止，您可以事先跟孩子商量约定，比如在他开机之前，双方就达成一致，每天只玩2小时，超过时间就关机等等，这样孩子就能够有时间观念，有自己的主见了。

积极参与现实社交、培养其他兴趣爱好、多做运动、阅读书籍等也是防止沉迷网络游戏的有效途径。