手机游戏成瘾通常涉及多种心理和生理因素。过度使用电子设备会干扰大脑的正常功能，特别是与学习、休息和社交相关的区域。游戏中的高奖励机制（如快速的得分或虚拟物品）可以增强玩家的即时满足感，导致他们无法长时间离开屏幕。社会环境和社会期望也对游戏成瘾产生影响，特别是在青少年中，社交媒体的压力可能导致更多的游戏依赖。缺乏足够的身体活动和充足的睡眠也被认为是导致手机游戏成瘾的一个重要因素。
图片说明
图片显示了一幅手机游戏成瘾形成的基本原理图。
玩家寻求慰藉与奖励
游戏中，玩家能够寻找到现实生活中难以获取的关爱与奖励，游戏中的虚拟世界为玩家提供了一个自由探索和实现自我价值的平台，玩家可以获得来自游戏世界的认可和奖励，这些在现实生活中可能难以实现的成就感和满足感，成为了许多玩家沉迷游戏的重要原因。
世界卫生组织认定
世界卫生组织已经将“游戏成瘾”列为精神疾病的一种，这一概念在一些媒体中引起了误解，被错误地解读为即将生效的某种文件规定，这只是一个尚未通过的草案，需要等到2019年5月的WHO大会审议通过后才能正式生效。
科学理性看待
游戏成瘾是否会从ICD-11文件中移除后再度加入的问题，这取决于世界卫生组织未来的决定，ICD-11的制定者们是医学专家，他们有权根据新的研究和技术发展对文件进行修改和更新，我们需要耐心等待世界卫生组织的进一步通知，以了解“游戏成瘾”的最新定义和分类。
家庭和社会支持
在面对手机游戏成瘾这一问题时，我们应该以科学、理性的态度对待，既要关注个体的心理健康，也要提供适当的帮助和支持，社会和家庭也应该共同营造一个健康、积极的游戏环境，引导人们合理使用手机游戏，避免过度沉迷其中。
0