要实现计算机和移动硬盘之间的自动同步，可以使用Windows自带的“同步中心”功能，或者使用第三方软件如“FileSync”、“Dropbox”等。这些工具通常提供了设置选项，允许用户选择哪些文件夹需要被同步，以及同步的速度和优先级。还可以通过网络共享将移动硬盘连接到电脑，并在电脑上配置同步任务。
非即时同步可以通过使用软件UBackup来实现，具体步骤如下：
1、下载并安装UBackup。
2、在UBackup的设置中，选择“手动同步”模式。
3、定义同步的时间间隔，例如每天晚上或每周一凌晨。
4、按照提示完成同步操作。
如果您希望立即同步硬盘，即硬盘热备份，您可以考虑以下方法：
1、确保您的Windows 2000系统或其他服务器系统已经安装完毕。
2、使用第三方备份工具，如Symantec Backup Exec等，来实现硬盘热备份。
硬盘热备份可能会对移动硬盘的使用寿命产生影响，建议不要频繁地使用移动硬盘进行硬盘热备份。
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