戒掉网瘾最好的办法是掉手机吗？
不得不说，现在大多数人都离不开手机。手机作为移动互联网使用方便简单，内容丰富
然而，由于这一优势，越来越多的人沉迷于手机，尤其是一些自控能力差的未成年人，手机时代的网瘾比电脑时代更严重。
手机是一把双刃剑，戒掉不一定要掉手机。有几种方法可以做到这一点
1.转移注意力，根据自己的兴趣找到一些有趣的事情来做，比如旅行、健身、去电影院看电影和打球。当你投资于另一件事时，你会忘记你的手机。
2.找几个有戒网瘾想法的朋友互相监督，互相鼓励。
3.尽量多和朋友家人聊聊天。
戒掉网瘾不是一两天的事，也不要有心理压力。试着改变。慢慢地，你会发现你不仅戒掉了网瘾，还有很多朋友，你也做了很大的改变
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