经常玩手机的你眼睛视力退化了吗？严重吗？我该怎么办？

经常玩手机的你眼睛视力退化了吗？严重吗？我该怎么办？

非常感谢楼主提出的问题！

手机现在已经全面普及，人和人都成了低头族。手机对视力的影响很大，我的视力也下降了。那么如何减少影响呢？我的回答如下:

1.戴抗疲劳、抗辐射、抗蓝光眼镜，减少伤害，保护眼睛。

2.使用手机时，确保眼睛和屏幕之间的距离合适。

3、不要玩手机或少玩手机，真正保护视力。

我还拍了一段回答问题的视频，希望对朋友们有所帮助！谢谢你