很多青少年沉迷游戏，有什么有效可操作的缓解办法吗？_青少年沉溺网络游戏怎么办

很多青少年沉迷游戏，有什么有效可操作的缓解办法吗？

可以试下其他的活动啊，比如去参加户外体育，打网球篮球，不要老是活在虚拟的世界里面，关机就好了，把游戏账号注销吧！去亲近大自然吧