在家闲着怎么戒掉手机瘾？

在家闲着怎么戒掉手机瘾？

戒掉手机瘾需要一个人很大的耐力。你可以探索生活中的一些兴趣爱好，或者转移你的视线，安排你的工作来转移你对手机的注意力。你可以多锻炼。一方面，你可以锻炼身体，另一方面，你可以增强你的体质。