二十来岁的男孩子沉迷网络游戏该怎么办
谢谢邀请。玩游戏很正常，但是，过度沉溺其中就是有害身心健康，影响学习和工作的。
第一条，找原因，为什么会沉溺于玩游戏，是工作还是个人爱好，是不是专门以打游戏，打装备的电子竞技选手之类，这一个玩游戏没有问题，赚钱嘛，但是也不要24小时的玩，对身体辐射大，适当的放松，离开电脑，到外面散散步，呼吸一下新鲜空气，运动，跑步，跳跳舞。
第二，用游戏来发泄情绪转移自己的注意力，学习不顺，或者工作遇到问题无法解决，或者失恋了情绪不佳一个人憋着一肚子火，发泄到游戏当中，这个，最好就找个人陪自己一起玩，一起发泄情绪，有个人陪，自己说说话，理解一下自己心情就会好很多。玩游戏，天天玩也会腻，找点事情给自己做，忙碌的生活代替游戏，让自己充满干劲，给自己设定个小目标，想想打游戏是为了什么，当你打遍天下无敌手之后胜利之后没有对手之后满足了自己的虚荣心和欲望就不会感觉游戏有多么好玩，也不过如此，或者找一个自己喜欢的人一起外出旅游，看电影，爬山，等等，让自己感觉到温暖，和她一起经历有趣的事情，建立共同语言和默契，比如一起学下厨，做饭.等，双方开心，就不会老想着打游戏了。
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