二十多岁的男孩沉迷于网络游戏该怎么办
谢谢你的邀请。玩游戏很正常，但过度放纵对身心健康有害，影响学习和工作。
第一，找出原因，为什么沉迷于玩游戏，是工作还是个人爱好，是专门玩游戏，玩电子竞技玩家的设备等等，玩游戏没有问题，赚钱，但也不要玩24小时，身体辐射，适当放松，离开电脑，出去散步，呼吸新鲜空气，锻炼，跑步，跳舞。
第二，用游戏来发泄你的情绪，转移你的注意力。如果你学习不好，或者你在工作中遇到问题无法解决，或者如果你失恋了，心情不好，你最好找个人和你一起玩，一起发泄你的情绪，有人陪你，自己说话，理解你的心情。玩游戏，每天玩也会厌倦，找到一些事情为自己做，忙碌的生活而不是游戏，让自己充满活力，设定一个小目标，想想什么是玩游戏，当你赢得世界上不可战胜的对手满足他们的虚荣心和欲望不会觉得游戏有多有趣，或者找到一个喜欢的人一起旅行，看电影，爬山，等等，让自己感到温暖，和她一起经历有趣的事情，建立共同的语言和默契，比如一起学习烹饪，一起做饭。如果双方都开心，他们就不会总想着玩游戏。
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