家庭被忽视
成年人沉迷游戏相较于未成年人更为严重，成年人在沉迷于游戏中时，往往忽视了其作为家庭支柱的责任，虽然未成年人沉迷游戏在父母的管理下有可能改正，但成年人若沉迷游戏而忽视家庭，尤其是已婚者，不仅害己，更害及家人。
迷失在虚拟世界
沉迷于游戏世界是一种古老的现象，它让人分不清现实与虚拟的界限，成为游戏的奴隶，这种沉迷不仅让人整日与网络游戏为伍，还可能让人丧失与现实世界沟通的能力。
与社会脱节
沉迷于游戏的人往往与社会脱节，他们只与虚拟世界中的角色交流，而失去了与现实世界中的人的沟通，这可能导致他们在现实生活中丧失社交技巧，难以适应社会。
影响正常工作
对于非职业玩家而言，过度沉迷游戏可能影响到他们的工作，有些人甚至会因过度沉迷游戏而忽视工作，严重者甚至放弃工作，整日坐在电脑前。
生活品质下降
沉迷游戏的人往往生活品质严重下降，他们长时间坐在电脑前，忽视日常的饮食和卫生，甚至影响正常的作息，这无疑是在透支他们的生命。
夫妻关系受影响
已婚人士沉迷游戏不仅会忽视家庭责任，还可能影响到夫妻关系，如果一方沉迷游戏，不顾及配偶和孩子，那么这样的夫妻关系很难长久维持。
虚度青春年华
人生短暂，尤其是成家立业后，更应该珍惜时间，将青春年华虚度在游戏中无疑是一种错误的选择。
金钱浪费
有些人会在游戏中花费大量金钱购买虚拟物品或道具，虽然适量花费无可厚非，但若因此影响到日常生活开销则得不偿失。
苏州舞客老余的住院记：跳舞过度会导致营养不良吗？
跳舞、广场舞、独舞……这些舞蹈活动为人们带来了身心的愉悦，过度的沉迷于跳舞是否会导致营养不良呢？除了体能的透支外，实际上与营养不良并没有直接的关联，合理的舞蹈活动不仅可以锻炼身体，还可以带来精神上的愉悦，只要不影响到正常的饮食和作息，就不会导致营养不良，任何活动都应适度，过度的沉迷于任何事物都可能带来不良影响，对于老余来说，住院的原因可能与其个人的生活习惯或其他健康问题有关，而非单纯地因为跳舞过度。