沉迷网络游戏的人是什么心理
各种声光、刺激，搭配虚拟世界的角色扮演，让线上游戏充满不可抗拒的吸引力。我遇过几个个案，当生活变动大、转换环境或是遇到较大压力的时候，他们使用线上游戏的时间会突然大幅增加。线上游戏的便利性，让他们几乎可以在任何他们想要的时间进行，不需要换衣服准备、特别规划作息、特意空出一段时间，只要有电脑设备，就能够马上使用。
这说明了线上游戏的便利性，但也表示：
线上游戏占据人际互动的时间
很多人在线上游戏当中结交虚拟好友，组成同伴关系，但当重心放在网络的游戏当中，不知不觉就会占用真实生活中的人际互动时间，减少与重要他人的真实相处，可能会影响亲密关系的品质，也可能带来摩擦。
线上游戏可能会降低挫折忍受度
人际互动中的真实相处充满情绪调节的机会，人类在生活当中必须面对挫折，以及承受他人和自己的期待，无法完全收回说过的话，也无法立即转变身份。但线上游戏的世界里，使用者可以决定许多事物，例如上下线时间、角色长相和配备等，甚至还能依照心情随时改变自己的样貌，这些和真实人生中，经常无法立即改变自己，必须面对自我期待的冲击和考验大不相同。
线上游戏严重影响作息品质
许多高度使用线上游戏的人，通常是因为生理需求才依依不舍结束，例如：肚子饿了、玩到累了、玩到睡着等。即使生理发出信号，也有可能因为游戏当下的兴奋感，让使用者延后满足生理需求，逼迫身体去习惯作息改变，等到饿到不行或是玩到睡着时，身体健康已经大受影响。
线上游戏可能是寄托，也可能是逃避
有些人会在完成重大任务后，开始玩线上游戏，当做庆贺和犒赏，也有些人会在不想工作、念书的时候，先玩线上游戏以排解焦虑，所以线上游戏在不同的时间点可以扮演不同的角色。
如何拿拿捏使用时间与程度成为一个重要的议题。如果是在事务完成后，或许较无时间限制，但在工作或唸书过程中，就非常考验使用者的自制能力，到底何时需要关掉游戏，再次回到工作上。
一般良好的休闲方式，会让人回到工作时感到更加精力充沛、更有动力；不良的休闲方式，反而让人更加茫然，更快地想要再次暂停工作、进入休闲。
无论电玩沉迷可否定义为一种疾病，都要懂得适度使用，让人在结束线上游戏后，感到更正向、有动力，且能有效控制自己使用的量，这时才能说「Gaming wouldn’t be a disorder（电玩不沉迷）。