网络游戏可能会带来各种问题和困扰，但并非所有人都会因此上瘾，有些人可能只是适度玩游戏，并享受其中的乐趣，而不是成为生活的全部，要避免游戏成瘾，我们需要保持健康的生活方式，包括规律的运动、均衡的饮食、充足的睡眠等，我们也需要寻求支持和帮助，如果发现自己对网络游戏有过于强烈的依赖或者影响到日常生活，应该尽早寻求专业人员的帮助。
玩游戏上瘾应该是正常的事情，就像每个人都有喜欢吃的东西一样，那是一种人类遇到喜欢的东西从生理层面分泌出的多巴胺刺激大脑兴奋的状态，是最底层的东西直接教人欲罢不能。
但是终究会随着刺激频率的增多跟刺激点的麻木而变得不再那么具有不可替代性，也就是所谓的再好吃的东西时间久了吃多了也会觉得恶心，不同的是游戏这个东西刺激的点一直在提升所以会使得你一直处于被刺激状态，但是也会变得麻木，别问为什么，我就是其中之一，从小学玩到大学毕业再到工作最后到结婚，现在儿子岁了，我也带着他一起玩，并没有把游戏当做洪水猛兽，现在儿子照样能够一个人安静的写完作业之后再跟我申请玩电脑或者看电视，所以说孩子是否沉迷游戏跟家长教导方式还是有很大关系的，哪里有压迫哪里就有反抗，今天不准玩游戏了就会玩上其他的，按起葫芦浮起瓢，玩的天性是压不住的。
玩网游上瘾后果
玩网游上瘾的后果包括身体健康下降、学业或工作受影响、社交能力减弱、家庭关系破裂、财务状况恶化等。
长时间沉迷网游可能导致缺乏运动和户外活动，影响视力和身体健康；
忽略学习或工作，造成职业或学业上的挫折；
逐渐与现实社交脱节，导致孤独等问题。
在严重情况下，网游上瘾还可能带来抑郁和焦虑等心理健康问题。
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