亲爱的用户，
根据您的需求，以下是修改后的回答：
沉迷于手机游戏的人需要寻求其他的兴趣爱好，例如阅读、观看电影或进行运动，以便将注意力从游戏中转移开来，为了控制游戏时间，设置每天玩游戏的时间，避免过度沉迷，提升自我管理能力，坚持每天的计划并完成任务，避免拖延时间，以免将时间浪费在游戏上，多与家人、朋友交流，分享自己的兴趣爱好和成就，以免被游戏控制。
如何帮助沉迷手机游戏的人戒瘾呢？
1. 可以采用强制手段，如没收手机并组织外出旅行，让其短时间内无法接触到手机，刚开始可能会感到极度的痛苦和不适，但是随着时间的推移，他们会逐渐适应没有手机的生活，并发现生活中有很多新的乐趣等待着他们去发掘。
2. 手机游戏过多的危害如下：
- 对电池寿命的影响较大，长时间玩手机游戏会使电池温度升高，因此建议玩家不要长时间沉浸在游戏世界中，定时关机或使用充电器为手机充电也很重要。
- 会加速屏幕的磨损，一些需要频繁操作的游戏会加速屏幕的失真，影响观感，因此选择游戏时应谨慎考虑，避免选择那些对设备伤害较大的游戏。
希望以上信息对您有所帮助！如果您有任何其他问题，请随时提问。
此致
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