*** 很简单呀！我自己的亲身经历，4步轻松戒掉游戏哦！
第1步 写下玩游戏的原因
我特别喜欢玩王者荣耀，单个英雄比如亚瑟，就玩了2800多局！！老实说，直到现在我也特别喜欢。不同的是，之前的喜欢叫沉迷，现在的喜欢叫乐趣！
直到有一天，我意识无休止地玩游戏，和我的人生规划不一致，是时候要做出改变了。于是我拿出笔和纸，写下玩游戏的3大原因:
1）打发空闲时间，休闲娱乐，放松休息。
2）升级等级，提高段位。
3）增加和朋友、同事的互动。
伙伴们可能会问，为什么用最笨的 *** 写下来呢？我自己的感受，坐着来拿起笔的时候，我的心全部集中起来，可以不受外界的干扰。
另外，也许你玩游戏的原因不一样，不过操作 *** 都是一样的。按照从大到小的顺利排列好。然后就开始第2步！
第2步 写下职业规划和人生目标
职业规划和人生目标包括短期和长期。
（以下是我个人的规划～）
短期
1）实现财务收支平衡！（2020年受疫情影响，下调了目标）
2）成为公司年度优秀员工！
3）通过头条优秀创业者考核，建立自己的自媒体平台！
长期
1）创业成功，成为自由职业者！
2）有能力给家庭、朋友提供帮助！
3）成为教育、咨询细分行业专家！
写完短期和长期的规划后，我发现一切都清晰了！
（字有些丑～）
第3步 分析玩游戏和规划
通过前2步，第3步就很容易得出结论了。依我为例，可以发现:
我玩游戏的3个原因:
1）打发空闲时间，休闲娱乐，放松休息。
分析:实际上无休止的玩游戏，并不能达到休闲娱乐的目的，反而会身心疲惫！
2）升级等级，提高段位。
分析:自己单独玩，没有组团，胜率不高，导致段位到一定层级很难上升！
3）增加和朋友、同事的互动。
分析:除了和朋友同事一起玩，大部分时间很是自己玩的，并没有增加与他们的互动。
同样，再分析我的规划～
短期
1）实现财务收支平衡！（2020年受疫情影响，下调了目标）
分析:长时间玩游戏，并不能增加我的收入。
2）成为公司年度优秀员工！
分析:玩游戏多，导致在工作上投入的时间就少，这很难保证工作做得优秀完美。
3）通过头条优秀创业者考核，建立自己的自媒体平台！
分析:过度玩游戏导致没有时间创作，怎么可能通过头条的考核呢！！！
长期
1）创业成功，成为自由职业者！
2）有能力给家庭、朋友提供帮助！
3）成为教育、咨询细分行业专家！
分析:过度玩游戏对我的长期规划没有一条有帮助的！！！
第4步 得出结论，坚决执行
1、过度玩游戏和我的规划大部分是违背的，应该立刻马上纠正过来！！
2、可以适度和朋友、同事玩一下，目的是沟通感情，娱乐;休息放松！
总结
做好职业和人生规划，当前所有做的事情必须服务规划，坚持一段时间会发现，自己真的从内心里改变了，突然长大了，成熟了。
你认可这个观点吗？欢迎文下留言，咱们留言即时沟通分享哈～
mmorpj哪款游戏不浪费很多时间？没有哪款MMORPG游戏不浪费很多时间。MMORPG游戏通常需要大量的时间投入才能获得游戏体验，例如升级、刷装备、做任务等，这些活动往往需要花费大量的时间和精力。
如果玩家想要在MMORPG游戏中取得一定成就，就必须投入大量的时间和精力，所以MMORPG游戏往往会浪费很多时间。