我一玩游戏就手心出汗有的时候脚心也出汗这是为什么阿？

为了解决这个问题,可以尝试以下方法：

1. 调整作息时间：确保充足的睡眠,尽量避免通宵熬夜。
2. 参加户外运动：增加身体活动量，有助于放松身心，并接触自然环境,有助于缓解紧张情绪。
3. 改变环境因素：尽量选择通风良好的地方玩游戏。
4. 尝试放松技巧：练习深呼吸、冥想等放松方法。
5. 如有必要，可考虑寻求专业医生的帮助,进行全面的专业诊断与治疗。

多想想那些美好事物，如绿色和大海等，可以帮助放松心情,从而促进身心健康。