手机上的游戏之所以普遍存在防沉迷现象，主要是因为这些游戏大多来自腾讯公司，这是国内知名的游戏开发商，对于许多用户来说，防沉迷机制的存在是为了确保游戏健康、合理的使用。
对于那些沉迷于手机游戏的用户，他们可能感到困惑、无奈和焦虑，他们可能觉得生活中缺少了乐趣和活力，感到生活有些悲催，随着社会的进步和家长对孩子教育的重视,人们开始认识到游戏适度的重要性。
现在很多人特别是儿童沉迷手机游戏的现象确实值得关注，家长们需要意识到，培养孩子对其他事物的兴趣和爱好是非常重要的，适当的游戏时间可以让孩子在游戏中找到乐趣,同时也能帮助他们放松身心。
家长们应该以身作则，放下手机，多陪伴孩子，与他们进行互动和交流，家长们可以通过陪伴孩子阅读、参加户外活动等方式，培养孩子的兴趣爱好和社交能力，家长们也应该鼓励孩子接触更多的书籍和文化,培养他们的阅读习惯和审美能力。
家长们可以给孩子提供一些有益的游戏选择，这些游戏不仅可以让孩子动手、动脑，促进他们的思考能力，还可以让他们在游戏中找到快乐和成就感，家长们也可以引导孩子参加一些益智类的游戏，帮助他们学习新知识、提高思维能力。
家长们也应该认识到游戏对于孩子的成长和发展也有一定的积极作用，适当的游戏时间可以帮助孩子放松身心、缓解压力，同时也可以提高他们的反应能力和团队协作能力，家长们应该与孩子一起面对游戏，尽量减少游戏的负面影响,同时也要积极引导孩子正确看待游戏。
家长们还可以通过与孩子的共同参与和体验来深入了解游戏的过程，从而更好地引导孩子正确对待游戏，可以一起参加一些游戏活动、比赛等，让孩子感受到游戏的乐趣和挑战性，也可以引导孩子在游戏中学到一些知识和技能,帮助他们更好地成长和发展。
手机上的游戏存在防沉迷现象是出于对游戏健康、合理使用的考虑，家长们应该积极采取措施，引导孩子正确对待游戏，让他们在游戏中找到乐趣和成长的机会，也要注重培养孩子的其他兴趣爱好和社交能力,让他们在快乐中成长和发展。