两者在形式与内涵上存在显著差异。
手指谣，乃是一种富有韵律的诗歌形式，专为儿童所创，其内容浅显易懂，通过生动的手指动作辅助幼儿理解与记忆，将抽象的概念具象化，此诗歌形式短小精悍，读来朗朗上口，为孩子们带来愉悦的学习体验，更重要的是，手指谣不仅传授知识，更在潜移默化中启迪心智，寓教于乐，孩子们传唱这些韵律优美、节奏明快的手指谣，不仅能够感受诗化语言的魅力，还能得到美的享受和情感的熏陶。
而律动，则是指按照一定的节奏和规律进行的身体运动，当人们听到音乐时，律动便成为了一种自然的表达方式，通过身体的舞动来跟随音乐的节奏，这种舞动是有规律、有节奏的，既可以是优雅的舞蹈，也可以是随性的摆动，但都离不开那鲜明的节奏感。
简而言之，手指谣侧重于诗歌的形式和内容，通过手指动作辅助幼儿学习和感受；而律动则更多是关于身体的节奏性运动，是人们对音乐的自然反应和表达，两者虽有所不同，但都是生活中美好的表达方式。
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