一、材料准备：
1、选择一张耐用且不易撕破的纸张，剪裁成大小不同的长方形纸片。
2、准备双面胶或魔术粘贴（即粘扣带），用于固定名牌。
二、名牌制作：
1、使用草稿纸（建议使用已用过的纸张，避免浪费）制作名牌，将其裁剪成比常规名牌稍小的尺寸。
2、使用双面胶将名牌固定在纸张的一侧，确保两边大约各留出六分之一的部分不粘贴，这样的设计使得名牌几乎可以粘贴在任何衣物上，不留痕迹。
3、制作时注意平衡性，使名牌容易撕下，甚至在汗出较多时也可能自然脱落，这样的设计不仅平衡性高，还能带来各种精彩的对抗瞬间。
三、游戏场地：
推荐选择空间较小的场地进行游戏，如讲台或客厅（事先移开可能碰撞的物品），这样的场地可以限制过大的动作，避免受伤，同时加快游戏节奏，增加紧张感和刺激感。
四、游戏规则：
1、游戏开始时，每位玩家背后贴上制作好的名牌。
2、当某人的名牌被完全撕下时，该玩家即退出游戏，剩余的玩家继续游戏。
3、如有玩家出现以下情况之一，则需暂停游戏：离开场地范围、使用过激动作（如拳打脚踢、扯衣服、言语攻击等）、名牌自然掉落，如有意为之，则给予一次警告，累计三次警告后，该玩家需无条件退出。
4、名牌可能被部分撕下，如部分超过五分之一被撕掉，算作成功，这种情况常发生在名牌紧贴墙壁、地板或沙发等表面时。
5、不鼓励过度躺在地板上的行为，以免游戏演变成其他形式的竞技。
五、特别赛制推荐：
一对三坚持赛：参考最近的艺能原石竞赛，玩家轮流扮演三人中的一员，在规定时间内，撕掉的名牌最多者获胜，若撕掉的名牌数相同，则比较时间，时间短者胜出，无论是否成功撕掉三个名牌，都要注重游戏的趣味性和刺激性。
六、温馨提示：
玩游戏时，建议不要穿着贵重或易损的衣物，以免在游戏中造成不必要的损失和遗憾，让我们在轻松愉快的氛围中享受撕名牌游戏的乐趣吧！
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