手机玩游戏总是卡的原因有很多,主要涉及到手机配置、后台程序、软件安装以及散热效果等方面，对于你提到的手机发热和卡顿问题，我们可以从以下几个方面进行深入探讨：
手机配置低是导致游戏卡顿的一个重要因素,基本的手机配置直接决定了玩游戏的流畅程度，如果你的手机配置较低，无论是处理器大小、运行内存还是存储参数，都可能无法满足游戏的高负荷运行需求，从而导致卡顿现象。
手机的后台程序过多也可能导致游戏卡顿,及时清理手机的后台程序，能有效降低游戏过程中的卡顿现象，特别是在使用多任务处理功能的手机中，后台程序的运行可能会占用大量系统资源，从而影响游戏的流畅度。
软件安装过多也可能导致游戏卡顿,过多的软件占用手机内存，导致系统资源不足，从而影响游戏的运行效果，对于这种情况，你可以考虑卸载一些不常用的软件，或者优化手机内存，确保有足够的运行空间来运行游戏。
关于散热问题,确实也是一个值得关注的问题，现在的手机游戏往往需要高负荷运行，如果散热效果不佳，就会导致手机内部的高效运行散热出来的热量不能很好散开，从而引发卡顿现象，针对这个问题，你可以采取以下措施：
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选择散热效果好的手机,iqoo旗下的iqoo pro和neo 855竞速版手机采用了先进的散热技术，能够有效降低手机发热和卡顿现象。
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注意手机的使用习惯,在游戏过程中，尽量避免同时运行多个高负荷应用，尽量让手机保持在一个较低的负载状态。
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定期清理手机的后台程序和缓存文件,这有助于保持手机的正常运行速度和良好的散热效果。
手机玩游戏总是卡顿的原因可能涉及到手机配置、后台程序、软件安装以及散热效果等方面，针对这些问题，你可以采取相应的措施来改善游戏体验，选择合适的手机型号也是一个重要的考虑因素。
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