手机长时间盯着屏幕,确实会让人眼睛发模糊，这时候，不妨采取一些简单而有效的办法来缓解眼睛疲劳，可以闭上眼睛，进行深呼吸，让眼睛休息一下，远眺远处的风景或者到户外走走，这样有助于眼睛分散注意力，适当的做一些眼保健操，比如每天进行1分钟的眨眼运动，可以帮助缓解眼睛疲劳，如果症状持续不缓解，或者症状严重，建议及时就医，医生会根据情况调整治疗方案。
看手机导致眼睛模糊了,吃药滴眼药水，也没多大效果，怎么办呀？
眼睛疲劳确实让人感到眼睛发黄,尤其是在长时间用手机的情况下，这时候，可以适量使用眼药水，帮助缓解眼睛疲劳，眼药水的效果并不是特别明显，尤其是对于长时间使用手机的人来说，这时候，可以尝试做一些眼睛休息的活动，比如每天进行1分钟的眨眼运动，或者在眼睛空闲的时候做一些轻柔的运动，比如瑜伽或者散步，还可以在睡觉前进行1分钟的深度睡眠，帮助眼睛恢复健康，如果症状仍然存在，建议及时就医，医生会根据情况调整治疗方案。
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