远离手机游戏
嗯,手机游戏我已经不怎么玩了，我经常在电脑上打游戏😂
如果想彻底摆脱手机游戏的影响,该怎么办呢？
别随身携带手机
手机不要随身带,买个带按键功能的手机也可以。
设法设定一个目标
之一步,设定一个具体的目标，每天减少15分钟的手机游戏时间，或者每周减少1小时的手机游戏时间，这样做会更有效。
逐步减少游戏时间
不要试图一下子完全戒掉游戏,而是慢慢减少游戏时间，这会更容易适应，也更容易避免反复玩手机的情况出现。
寻找替代活动
除了手机游戏,可以考虑打篮球、散步、读书、学习新技能或者听音乐等等，这些都是可以替代手机游戏的有趣活动。
通过这些 *** 戒掉手机游戏,帮助我们更好地生活，希望这些建议能帮助到你，找到适合自己的 *** ！
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