为了确保孩子能在健康的环境中成长，家长们需要采取一系列措施来管理孩子玩手机和玩游戏的习惯。
一、设定明确的规则和时间约束
约法三章，与孩子共同制定学习和游戏的时间规划，这不仅能让孩子有自 *** ，还能让他们明白什么是责任和自律，通过这种方式，孩子将不再抱怨或表现出叛逆情绪。
二、坚持健康第一，游戏第二的原则
孩子的身体健康和学业成绩应当是首要考虑的，家长应不断提醒孩子，确保他们先完成作业，保证身体健康，然后再允许玩游戏，这一原则必须坚守，不能被轻易打破。
三、深入理解孩子沉迷游戏的原因
现今社会，网络交往已成为社交的重要组成部分，游戏设计往往具有针对性，旨在吸引玩家并使其沉迷其中，我们需要深入理解孩子为何沉迷游戏，从而更好地制定管理策略。
四、多管齐下的管理策略
1、限制手机使用时间：为孩子设置儿童锁，限制他们长时间接触手机，这样可以减少他们沉迷游戏的可能性。
2、发现和培养兴趣：了解孩子的喜好，并引导他们培养其他兴趣，当孩子有了新的关注点，他们自然会减少对手机的依赖。
3、营造良好的家庭环境：父母应以身作则，避免在孩子面前过度使用手机或玩游戏，这样，孩子会更容易理解和接受健康的使用习惯。
4、转移注意力：为孩子寻找玩伴，让他们参与其他活动，以转移对手机的注意力。
5、增强亲子互动：多与孩子交流和互动，增进彼此的感情，这样不仅可以让孩子感受到家庭的温暖，还可以引导他们形成正确的价值观。
五、借助特殊方法协助管理
有些家长采用了一些独特的方法来帮助孩子戒除游戏瘾，一位母亲发现孩子沉迷于组队游戏时，她找了一位游戏高手来不断打击孩子的角色，从而让孩子逐渐失去游戏的兴趣，另一个例子中，孩子的父亲对孩子的游戏任务提出要求，让孩子感到完成任务成为一种负担，最终选择放弃游戏。
六、结语
管理孩子玩手机和玩游戏的习惯需要家长的耐心、理解和智慧，通过设定规则、坚持原则、理解原因、采取多管齐下的策略以及借助特殊方法，我们可以帮助孩子形成健康的使用习惯，让他们在成长过程中远离手机瘾和游戏瘾的困扰。