全日制本科和专本套读含金量一样吗

一样。

统招专升本的含金量与普通四年制本科的含金量是一样的，都是全日制本科，之一学历是本科学历。成人教育专升本属于非全日制本科，含金量比普通全日制本科低，但是也是国家承认的学历，在考公务员、考证、考研等方面有相同效力。