Apple手机观看视频和玩游戏时发热可能与以下原因有关：1）处理器过热；2）内存不足；3）电池电量低。建议用户定期清理后台应用程序、关闭不必要的功能，同时确保手机满足需求，如充电充足等。如果问题持续存在，建议联系Apple客服或专业人士进行检查与修复。
1、机器过热，在观看高清视频或者进行大型游戏的过程中，手机的处理器和图形芯片会产生大量热量，这个过程可能会导致手机发热，从而引发用户认为是手机变烫的现象。
2、设计结构的影响，手机的设计可能导致散热能力减弱，紧密的金属外壳和狭小的内部空间会使得热量难以散发。
3、清理维护不足，长期不清理手机内部的灰尘和杂物，也会导致散热不良，保持手机清洁有助于提升散热性能。
当手机出现发热现象时，可以采取以下措施：
1、减少使用高耗能应用，在观看视频或者玩大型游戏的时候，尽量选择那些低功耗的游戏应用。
2、调整屏幕亮度，可以尝试将手机的屏幕亮度调整到一个较低的水平，这样既可以减轻负担，又能防止热量过多。
3、关闭不必要的后台应用，在运行多个应用程序的同时，后台应用程序会持续消耗电量，如果频繁关闭这些应用，可以有效控制手机的发热情况。
4、避免在充电时使用手机，尽管在充电过程中需要一定的能量，但如果在充电的同时进行其他活动，比如看电视、打游戏等，也可能使手机发热。
5、使用散热器或散热底座等外部散热设备，这些设备可以在一定程度上帮助释放热量，缓解手机过热的情况。
6、定期清理手机内部的灰尘和杂物，避免积尘堵塞了散热口，会影响散热效果。
如果手机长时间过热并且无法自行降温，那么可能需要寻求专业的维修服务来进行检查和处理。
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