快速思考怎么用？
用充沛的体力应对大脑对精力的旺盛需求 要保证大脑有足够的精力去用于快速思考、判断问题。这就需要我们尽量不去做伤害大脑的事情,比如熬夜,吸烟和酗酒。除此之外,尽量做到勤运动,能站着就别坐着,能骑自行车就尽量别开车。运动会刺激大脑信息
通过不断升级您喜爱的游戏来锻炼大脑对问题的思考处理速度 相信您闲暇时肯定会做一些小游戏,单纯动脑的比如扑克、填字游戏,手脑并用的比如网游。找一个您最喜爱的游戏,增加难度,提高竞技水平,在不沉迷的情况下,既让自己获得了成就感,又锻炼了大脑对外部刺激的反应,何乐而不为。
增加阅历,多读书,开阔自己的视野,丰富大脑的知识储备。
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